JMr. Leaving Me, Loving

J先生的大城小事,我慣性的用它記錄著我的一切,那天老了,或忘了些什麼的時候,可以藉這裏的文字找回些什麼?當然還有給許多關心我的朋友們一個交直流機會!

作習 2012/11/09

Filed under: 張小櫂的個人角度 — junr @ 04:31:46

從九月開學,逼自己調整生理時鐘至今…

似乎真的已經很習慣了,早上六點準時起床,六點半就在跑步機上一直到八點半離開健身房!

和老人們一起去健身房,他們也很有毅力的每天去,也真的愈動愈有得!

 

早上去運動後,讓我整天的精氣神反而更好更集中,早上去健身房的品質也較好!

看來,我日後逃不了清晨就起床的宿命了!

因為,這樣的作習我反而體力更好、思緒集中,若如此,何不維持下去呢?

除了夜晚有些課程是我自己想跟,不然,我看就這樣吧!

 

把生理時鐘調到當兵模式吧,反正,這是好事,就繼續維持下去!

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